10:04

NO REASON
Утром весы показали отвес. "Оу!" - подумала я. Сделал контрольный - весы хитро мигнули и показали то, что я и так уже недели две вижу. Окай, чо. Ожидаемо заныли плечи и шея. Размяла и вроде даже жить можно. Главное, головой в левую сторону не поворачиваться. А левую руку так вообще лучше отстегнуть и положить куда-нибудь, чтобы она отдельно от меня полежала-поболела. Радует, что как раз таки левое больное плечо, которое я всегда берегу, никак себя не проявляет.

Нино прислала мне задание на сегодня и оно не обещает нежного с нами обращения. И турник, да. А вообще, Нино мой герой - Нино через неделю уходит на курс в Секту. Мне Секта как-то по душе не пришлась, у меня дома своя маленькая персональная секта и ничего нового они мне не дадут. Но за Нино я рада. После расставания с Мишей, Нинец муза моих тренировок. И если вы думаете, что я про свои тренировки слишком уж много и подробно пишу, то именно Нина все это время выслушивала, поддерживала, пинала и помогала а утяжелители для ног зажала! За что Нино респект и уважуха. И спасибо ты же ими все равно пока не пользуешься!

NO REASON
И да, можно ли считать нас принятыми в братство-сестринство кроссфитеров,
если мы из одного ведра тальком мазались? (с) Нино


В субботу стало ясно, что пока я работаю чисто за еду. И за коммналку. И за кредит. И чуть-чуть за стоматолога. Посмотрела на оставшиеся от ЗП 500 рублей, подумала... и пошла стричься. Убрала длинные пряди у лица, чуток длинны. Стандартное, простое каре, но теперь волосы не лезут в лицо. Хотелось бы еще короче, но это пусть Уве приезжает и снова бьет меня в голову делает мне красоту. И сразу стало хорошо, да. Доехала до стоматолога, где в этот раз обошлось без приключений. Встретилась с Нинцом и двинулись на тренировку в Секту.

В Секте в этот раз была большая половина новичков и было очень скучно. Нагрузка в сравнении с прошлой тренировкой, на мой взгляд, была легкая. Девочки вели тренировку без всякого задора. На 50 приседах я откровенно скучала, потому что могу куда быстрее, но бежать вперед всех было как-то не очень. Было еще несколько упражнений, которые я сделала с легкостью, потому как делаю это сама, дома. Самое интересное было на интервалке, которую делали на пресс. Я сама на пресс мало что пока делаю и я получила свои 5 минут усилий и позора. Ушла с ощущением, что мне недодали.

долго разглядывала себя в зеркале. у меня есть фотка с прошлой тренировки, которую я собираюсь показать потом для сравнения. во-первых, до меня самой стало доходить, что я действительно стала чуточку меньше. во-вторых, это же пиздец. то как я выглядела пол года назад. если честно, даже не хочу показывать, но самой себе в назидание надо


В воскресенье утром, проснувшись, выяснилось, что в доме нет Интернета. И ни одна зарядка в доме не работает. И телефон с планшетом тоже. Ни сообщить об этом Нино, ни узнать, куда ж мне ехать. Пришлось долго прыгать с бубном, чуть-чуть зарядив и то, и другое. Но до зала, удивительно, добралась очень даже вовремя.
Как и обещали, зал очень даже не гламурный. Женская раздевалка размером с каморку папы Карло. В коридоре и в зале сквозняк и минус. Тренер шибко долго и с кучей ненужных пауз рассказывал и объяснял, и к тому времени, как началась движуха, все уже порядочно околели. Отработали технику, выслушали задание, начали. На первом круге организм офигел от веса, который ему вручили - это что, все правда мне? На втором круге организм вспомнил Мишанины тренировки и возрадовался - о, давай-давай! Так что, силовую часть я осилила. Затык случился на берпи. Еще на объяснении я уперлась, что не смогу. И даже облегченный вариант. Суть затыка была в том, чтобы опустить себя на руках на пол и на руках же поднять обратно. Мозг упорно говорил, что сил у меня на это не хватит и я себе все руки поломаю. Сделала непонятное корявое нечто, встала, собралась было психануть, посмотрела на Нино, которая делала тоже самое рядом, оскорбилась... упала, встала, обалдела от того, что сделала то, что от меня хотели. Не успела обрадоваться, повторила еще раз. На пятом круге со мной опять случилось предательское "Не могу", но Мых справился. Между прочим, я не одна разговаривала сама с собой: с другого бока от меня девочка-няшечка тоже пищала и ойкала, чем меня веселила и несколько подбадривала.

Удивилась, что не попала в ряды опаздунов, обрадовалась, что справилась, похлебала водички, отдышалась и была готова сделать еще что-нибудь подобное. Ща, думаю, поболтаем чуток, времени еще вон сколько и снова что-нибудь поделаем. Сели в кружочек, слушаем, слушаем, остываем, слушаем, слушаем, мерзнем, слушаем, околеваем. Тфу, блядь! Лучше бы просто кругами по залу побегали. Подошла к тренеру, уточнила по поводу того, правильно ли я делаю присед. Показала, погладила себя по голове и пошла переодеваться. Ушла, да, опять с легким ощущением того, что недодали. Либо это я привыкла, что после Мишиных персоналок я из зала ползу, а не бодро иду ногами. Ну или это я стала чуточку, но сильнее. Дошли с Нино до Площади, похлебали чаю, поболтали и пошли искать провод для зарядки планшета. "У вас, что, его мышь грызла?" - спросил мужик за стойкой, когда я ему показала свой провод. Нино веселилась. "Не, его точно мышь грызла!" - уверял мужик, показывая мой провод второму мужику, веселя Нино еще больше.
Приехала до дома бодрячком, дошла до дивана и поняла, что меня вырубает.

а потом Мрзд снова решило проверить меня на прочность и долбануло со всей дури. на самом деле, это ни разу не новость и будь фон события несколько иным, принять было бы проще. вот только Мрзд не учло, что я уже и так порядком задолбалась и привычное самоуничтожение как способ справиться с проблемой мне как-то уже не особо катит. упала. уперлась. встала.

В понедельник заныл пресс, но это был явно привет от Секты, чем от кроссфита и ко вторнику я уже была вся в нетерпении. Вчерашний тренер был няшечкой, не грузил лишней болтавней, доходчиво и деликатно поправлял огрехи. Не грузил весом, как предыдущий тренер, но увеличил время развлечения. И вот тут моя личная пятимянутка "Мых - паровозик, который смог!". Вторым заданием стояли прыжки на ящик. Чего я не то что делать не умею, но и просто сил не хватит будь ящик ниже, я бы попробовала, но тут действительно только саму себя унижать бесполезным занятием. Для немощных было предложено взбираться поочередно ставя на ящик ноги. А теперь я открою секрет - подобное упражнение мы делали с Мишей на персоналках, только высота была, действительно чуть ниже, а в руках были гантели. Ты ставишь ногу, пытаешься подтянуть свое ни разу не легкое тулово вверх, затаскивая вторую ногу. А гантели предательски тянут тебя назад. И я в прямом смысле заливалась потом и слезами, пока делала отмеренное мне Мишей. Делала, ненавидя себя и Мишу, на которого потом огрызалась остаток тренировки. А уж как после этого болят ноги и булки! Я была готова делать все, что угодно, только не это. И я клялась себе, что это в последний раз. Больше никогда. А тут - ящик! Да черт с ним, с турником. Ящик! Ни за что! Никак! Не буду!
...
В итоге, для меня это оказалось самое легкое из всех трех заданий. При чем, до меня только где-то на втором или третьем подходе дошло, что я очень даже бодро скачу туда-сюда. Интересно было бы попробовать с гантелями, но хорошенького надо в меру. Но как же я вчера была собой вчера горда. А уж как я горда собой сегодня и благодарна Мише за унижение упорство - ноги и булки ни разу не заныли. Кто молодец? Я молодец! И пусть турник мне вообще ни разу не дался, но я и до него доберусь!

- Нина, почему у них в мусорке упаковка от торта? Как они могут есть торты? С другой стороны, я же на кондитерской фабрике работаю, я бы вообще молчала и не мешала людям вкусно жрать!

В общем, развлекаюсь как могу. Интересно, что же из всего этого выйдет, потому как на этой неделе еще 2 кроссфита и одна Секта. На следующей точно 2 кроссфита и, кажись, я таки запишусь на новый набор - значит, будет 3. Если не сдохну и меня не погонят веником, то и на третий сразу. Потому что мне надо.

13:28

NO REASON
Левая рука предательски отстегнулась на подносе с 2 чашечками и блюдечком с плюшками. Дверные ручки - отдельная статья зла.

Не знаю с чего буду оплачивать и вообще как и чего, но одной ногой во втором наборе подобного курса. Люблю себя.

06:47

NO REASON
Я думала, что после вчера у меня руки, плечи и спина отвалятся. Все на месте. Спина с плечами в норме, а вот руки очень даже устали и ими несколько тяжело шевелить. Но больше ноют ладони, особенно подушечки под пальцами - смять и выкинуть бумажку оказалось не самое приятное действие. И очень хочу спать. Вот про поспать вообще актуально, потому как подозреваю, что вес встал именно из-за того, что кое-кто слишком мало спит и не очень верно ест.

Но вчера было здоровско! И мне уже как-то грустненько от того, что завтра будет уже середина всего веселья, а это значит, что и до конца не далеко но лучше об этом не думать. иначе опять вся цепочка выстроится, а там-то уж каждое звено пока ничего хорошего не обещает. я потом что-нибудь придумаю. не сейчас. сейчас я спать хочу и дел на пол дня вперед расписала.

20:08

NO REASON
Вторая тренировка по кроссфиту прошла, ожидаемо, задорней, чем первая. Главным развлечением сегодня был турник - Мышь сегодня впервые в жизни на этом самом турнике повисла. И даже немного ножками подергала, как велено было нуууу, не совсем как велено, но подергала как смогла :D Ободрала себе ладони, которые теперь адово горят. Какой же был кайф ехать в метро и искать у поручня холодные места!Но рассказывать, чтобы совсем не потерялось, буду уже завтра. Хочу спать, а мне бы еще погладить себе на завтра и проверить, можно ли на содранных руках постоять чуть-чуть в планке.

05:15

NO REASON
все время мерзну

05:09

NO REASON
Все в зале Reebok CrossFit EKB хорошо. Кроме одного - сквозняк гуляет что по коридору, что по залу, а в зале был ощутимый минус. Вся группа откровенно стучала зубами до и после тренировки, когда было всякое техническое и не очень блаблабла. Мое горло, которое и так ныло неделю назад, со вчерашнего вечера намекает на то, что ему такое развлечение не понравилось. Сегодня тренировка будет во втором зале и буду надеяться, что там куда теплее.

Спасибо субботней тренировке в Секте - ноет пресс. Стоять в планке дооо, она вернулась, родненькая!, когда ноет пресс - очень интересное занятие. И, да, я нашла себе еще одно развлечение, которое тюкнуло меня в голову - осваиваю берпи/бурпи. Бугагагашеньки. Судя по тому, что я делаю облегченный вариант, а на Ютубе лежит видос с 14 вариантами данного развлечения - мне надолго хватит.

NO REASON
Я лежу уткнувшись лицом в резиновое покрытие пола. Идет последний, 5 круг. Мне нужно еще сделать присед и помахать гирей, но у меня больше нет никаких сил, чтобы вытянув руки, оторвать себя от пола, и, уперевшись ногами, поднять себя окончательно, доделав последние берпи. И я сейчас зареву, потому что устала. И потому что все делают, а я не могу. И мне хочется ползком доползти до раздевалки, переодеться и уползти домой под теплое, безопасное одеяло.

Но я пришла не для того, чтобы реветь и жалеть себя. И я говорю себе в слух "Давай, вставай. Можешь". И вытягиваю руки, упираюсь ногами. И встаю. И тут же роняю себя обратно на пол. И повторяю столько, сколько нужно.

И так происходит каждый день. Уперлась. Встала. Упала. Уперлась. Встала. Упала. Еще раз! Еще раз! ЕЩЕ РАЗ!

Потому что победа будет за мной.

18:50

NO REASON
про кроссфит и прочую хуйню будет завтра

18:50

NO REASON
когда ты - бац! - и таки оказываешься верна в своих мыслях и догадках
то ли еще будет?


21:42

NO REASON
Я сегодня отобрала у козы баян и показала ей, как нужно играть "Врагу не сдается наш гордый "Варяг".
и, да, как же мне хочется, чтобы я оказалась не права


NO REASON
Нет, не поверила.

07:54

NO REASON
На фабрике очередное плановое отключение электричества. Сегодня аж на целый день обещают. Очень ко времени, да - важная работа встала и чайник никто не вскипятил. Пойду на почту схожу.

19:59

NO REASON
Что делать, когда тебе так хуево, что ты понимаешь, что тебя вот-вот опять понесет как плотину, что сорвала бурлящая талая вода? Правильно - записаться на вводный курс по кроссфиту, которое тебе любезно подсунуло Мрзд. Да-да, в тот самый зал, на который я положила глаз. И как бы можно вякнуть, мол, кроссфит не моя тема, но про бокс также говорила, а потом была в восторге. Правда, я как-то душевно тупануло и была уверена, что записалась на 2 тренировки. А оказалось, что на 6. И булки уже радостно сжались в ожидании. Начинаем в это воскресенье.

на самом деле, это пост о том, как я решила задолбать сама себя


20:17 

Доступ к записи ограничен

NO REASON
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:16

NO REASON
На самом деле, до размера М мне еще очень даже далеко. Но помечтать и почесать себе пузо очень даже приятно.
И, да, правильный ракурс, правильное освещение.
Я когда-нибудь буду довольна?

17:53

~ Гнев

NO REASON
Психологи советуют чаще говорить о том, что чувствуешь. Мых прикупил себе футболочку, чтобы лишний раз языком не чесать




Фоточка, да, так себе. И ни разу не передает мою радость. Потому что с этой футболочкой я хотела встретиться аж с прошлого года и она была куплена по определенному случаю. И это невероятно здоровское ощущение, когда ты спокойно помещаешься в одежде размера М, которого ты уже несколько лет как не одевал. И по фиг что, возможно точнее - скорее всего, в магазинный вариант этого размера я не влезу потому что у кого-то еще очень много пуза и задницы. Но, да, ты яснее видишь, к чему стремиться. И что это все не за зря.

Осталось прикупить еще одну майчонку и толстовку, парочку плюшечек и гардеробчик девочки-распездяечки будет собран. Параллельно буду собирать гардероб девочки-няшечки. А пока что моя гневная радость будет висеть в шкафу на почетном месте и ждать своего часа.

10:08

NO REASON
Рассказывала о том, что чувствую и думаю, а звучало это так, словно я пыталась объяснить на хуя козе баян.
По ходу, про баян у меня понятнее получилось...

NO REASON
Рига VII 1909 г.

Когда во рву, наполненном водою,
Ты будешь спать, красавица моя,
И будет черной мраморной плитою
Прижата грудь пугливая твоя,
И страшный камень, чуждый сожалений,
Не даст ни сердцу биться и желать
Ни легким ножкам весело бежать
Дорогой скользкой приключений.
Тогда в ночи без утра и без сна
Могильный мрак тебе шепнет с укором
(С могилой скорбь моя дружна):
"Узнай, узнай, дитя с беспечным взором,
Как могут только мертвые рыдать".
И сонм червей тебя придет глодать.

Очень мало людей, которые бы искренне хотели выслушать всю правду (с)


На эту субботу как-то так сходились звезды, что в первой половине дня можно было попасть на занятия по кроссфиту в тот зал, на который я капаю слюной прошлого лета, а во второй - на долгожданную тренировку в Секту. А в середине, чтобы жить было совсем не скучно, сходить к стоматологу. Но подвиги подвигами, но надо думать, на что себя подписываешь. Особенно, когда чувствуешь себя немножечко не очень. Поэтому было решено пойти в Секту, где мне как раз можно было разузнать по технике одного упражнения, которое в Секте любят. Впечатлений все равно бы хватило с лихвой. Ну и поспать бы в субботу утром чуть больше обычного бесценно, да.

Собираясь, дернулась было помыть голову и нарисовать на лице девочку-няшечку. Потом опомнилась, пригладила свое гнездо на голове, оделась в стиле бомж-стайл. Как выяснилось, зря я сама себя не послушала - просидела в кресле стоматолога аж полтора часа в неудобной позе полубоком, слушая передачу по РенТВ про информационную войну против России. Все это время тетенька-врач старательно лепила мне пломбу. Если у вас в зубе стоит усиление из стекловолокна, которое внутри зуба встало чуть-чуть не ровно и уперлось маленьким краешком в десну, то при работе бормашины стекловолокно, остужаясь, дает вам такие ощущения, словно вам без всякой анестезии тыкают в нерв. Впечатления усиливаются от того, что вы 100% уверены, что больно вам не должно быть ни при каком раскладе, подвоха вы не ждете и, вообще, "увлеченно" слушаете про допинговый скандал с Шараповой. Сюрпрайз был и для меня, и для моего врача. Хотела проявить силу воли - вот сиди и терпи. Второй зуб решили не делать, перенеся его на следующую субботу.

за терпение мне подарили два пробничка зубной пасты. и я, запихивая улов в сумку, машинально думаю "О, маленькие тюбички! Удобно будет с собой в лес брать!". ну-ну...

Короче, надо было записываться на кроссфит. Потому что когда я вышла из кабинета, тренировка в Секте только-только началась, а Нино меня уже порядком потеряла. Или таки помыть голову. Потому что я, вместо того, чтобы поехать домой и лечь отдыхать, потому что меня опять стало коматозить на левую щеку, напросилась в гости.

пока шла, никак не могла решить, что должна сделать: сказать, мол, убери от меня свою бывшую или, наоборот, проявить солидарность и сделать то, что от меня рассчитывают получить? В итоге, я промолчала. Потому что поняла, что сейчас скажу, а бедной А. еще и достанется за то, что мне написала. И, как потом оказалось, так бы и вышло. На самом деле, история очень даже старая, но несколько месяцев назад получила новых героев и новый виток. И у меня вчера, да с утра накипело и лопнуло. ты если сам не живешь, то другим это делать не мешай. зато я договорилась, что свой долг отдам как-нибудь потом. там, конечно, не великая сумма, но зубы съели все мои планы

Добралась до дома, завернулась в одеяла, потупила и проспала до 8 часу утра, пока меня любезно Мирон не разбудил. Кстати, у наших соседей оттаяла кошка. Всю зиму не слышно было, а последний месяц подает голос. Завывает дурным голосом, словно хозяева из нее последние жизни выжимают. Наш кот тоже любитель поорать своим писклявым голосочком, но это реально адские звуки и мне хочется кинуть в стенку тапком.
В общем, послушала своего кота, послушала соседскую кошку и легла досыпать до 12. Выспалась, но поняла, что всеболитничегонепомогает. И, да, горло болит. Пол дня валялась, читая. Пол дня ползают туда-сюда, делая всякие бытовые и не очень дела. Днем ползала до магазина, где, неожиданно, нашла россыпь хорошего шиповника по адекватной цене. Сложила в кастрюльку шиповник, клюкву, чуть-чуть гвоздички и лимона - получилось вкусно. Греюсь этим компотом весь день. Нашла подход к остаткам хны за 400 рублей и теперь мне надо еще пакет этой чудо травы. Присед сделала, планку сделала, бардак в комнате разобрала. С Наташей поговорила. Можно и баиньки

17:05

NO REASON
Ну хоть в этот раз без постов о том, какая же я бедная-несчастная, а Мых сучка неблагодарная. Вчера еще раз убедилась, что если человек привык, что к нему относятся хуево и вытирают об него ноги, то он ни разу не заметит, когда к нему со всей душой и заботой. И мне, да, впервые жалко потраченных на человека душевных сил. Но, да, как же я рада, что наши пути разошлись.